要注意运动的适量，虽然冬天运动会加速身体血液的流通性以及一定作用的强身健体，但是患者也不能太过于剧烈的运动，冬天的身体各项机能代谢都是比较慢的，建议不要进行太过剧烈的运动。

　　在很近冷空气的强力施压下，我国多地气温都普遍下降，人们纷纷穿上了保暖的衣服。随着冬季的到来，人们的身体会变得越来越懒，甚至只想待在温暖的被窝里等待着被窝的宠幸。那么癫痫患者如何在初冬做好癫痫护理呢?

　　1、要注意运动的适量，虽然冬天运动会加速身体血液的流通性以及一定作用的强身健体，但是患者也不能太过于剧烈的运动，冬天的身体各项机能代谢都是比较慢的，建议不要进行太过剧烈的运动。冬天要减少户外运动，尤其是北方的患者，外面的路面普遍开始结冰了，如果要进行简单的运动可以在家里进行简单的肢体伸展。

　　2.患者应多吃蔬菜水果含有维生素的食物，所以患者应该以粗粮为主。鱼、奶虾、蛋中含有丰富的维生素，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K，所以、挑食，必须全面均衡营养，营养膳食。才能有利于点选患者的康复。

　　3.注意添衣保暖，这里主要特别提醒北方的癫痫患者朋友。因为自然天气的原因使室内外的温差比较大，室内室外的温度差异特别容易刺激患者身体感官系统，所以做好癫痫患者的保暖问题是很重要的事情，希望能引起重视。

　　冬季也是癫痫病

　　频发的一个时间段

　　所以

　　患者一定要做好

　　在冬季的护理

　　减少疾病的发作

　　如果出现什么异常情况

　　一定要尽早的前往医院

　　进行相关的治疗