癫痫病是神经科的一种疾病，是一种反复发作性慢性疾病，做好相关的护理工作可以帮助减少癫痫病的发作次数，癫痫患者不宜参加剧烈运动和重体力劳动。那么，生活中癫痫复发的注意事项有哪些?

1、避免某些特发因素：闪光、音乐、惊吓等可引起癫痫病发作，癫痫患者减少声光刺激，可使用窗帘、滤声器等，尽量减少辐射，不去糟杂场所，保持安静环境。

2、精神过度紧张可导致癫痫，突然受到惊吓，心情长期抑郁，过分的激动、愤怒、伤感等对人造成精神刺激和精神创伤，形成发病的内环境。过度的精神刺激会造成体内气机紊乱，导致脏气不平，特别是突然惊恐，也都是直接导致癫痫。

3、形成并维持良好的生活习惯：癫痫的护理要注意生活有规律，养成良好的生活习惯，按时作息。要保证有充足的睡眠，不能过度劳累，避免着凉和发热。禁烟、酒，适当多吃水果蔬菜、奶制品和豆制品。

4、注意饮食禁忌：饮食方面患者要忌食生冷、辛辣及油腻食物，不宜饮浓茶、咖啡和有兴奋作用的饮料，必须要戒除烟酒。

5、先天性代谢异常病：如氨基酸、糖、脂类代谢异常的疾病，也可引起癫痫发作。如苯丙酮尿症。颅脑外伤也是常见的癫痫病因，包括分娩时脑损伤及出生后各种原因引起的脑外伤。

6、脑损伤：发生意外造成的脑损伤和小儿出生时受到的产伤都有可能诱发羊癫疯。闭合性脑损伤多为交通事故，跌倒，坠落等意外伤及产伤所致。战时见于工事倒压伤或爆炸所致高压气浪冲击伤。都因暴力直接或间接作用头部致伤。

7、避免劳累，保证充足的睡眠时间：患者更应该避免劳累、保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫患者应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠七到九小时，儿童至少八小时。这对预防和治疗癫痫疾病是很大的帮助的。

避免癫痫复发的注意事项有哪些，相信您现在知道了。如果癫痫病人的发作已被控制，症状缓解，无精神异常者可适当活动与工作。但不宜从事高空、水上、炉旁，驾驶或高压电机房等危险性工作，不宜参加剧烈运动和重体力劳动。